Les vitamines et votre santé


TABLE DES MATIERES

Avant-propos
Les Vitamines

Vitamine A
Vitamine Bi
Vitamine B2
Vitamine BS
Vitamine B6
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine HI
Vitamine K
Vitamine Li
Vitamine PP

Tableaux récapitulatifs
Quelques recettes
Conclusion
Les vitamines sont indispensables à la vie et de nombreuses maladies proviennent de leur insuffisance dans l'organisme. Nous en absorbons tous les jours sous leur forme naturelle dans les aliments, et elles peuvent également être prescrites comme médicaments pour soigner des affections de toutes sortes.

Gilbert Créola a rassemblé ici toutes les informations utiles sur :

Leur origine et leur action,
Les besoins quotidiens de l'organisme,
Le choix et la préparation des aliments riches en vitamines,
Les symptômes et le traitement des carences pour chacune d'elles.

Des tableaux récapitulatifs et des recettes font de ce livre un véritable guide pratique de la bonne santé qui sera consulté avec profit lors de l'élaboration des repas quotidiens. En effet, ainsi que nous le montre l'auteur, une alimentation équilibrée est la première des médecines douces.
création site internet
Cabinet CREOLA Gilbert , SARL au capital de 8000 € - Responsable publication : Mr CREOLA Stephane
Siège social : 13 Rue Denfert Rochereau , 38200 VIENNE - 433 989 514 RCS VIENNE